Osteokondrosi zerbikalak

Osteokondrosi zerbikalak orno arteko orea biguna, ornoen arteko shock xurgatzaile gisa jokatzen duena, hezurrezko ehun bihurtzen du gaixotasuna den bitartean, nerbio sustraiek eta odol hodiek patogenesian parte hartzen duten bitartean. Patologia hau hainbat nahastez mozorrotzen da. Trápaga bizkarrezurreko osteokondrosiaren ezaugarri bereizgarria buruan, lepoan eta goiko bizkarreko mina da. Gainera, gaixoak medikuarengana joaten dira zorabioak, goragaleak, presio arterialaren gorakadak, konortea galtzea, aire faltak, mihiaren engainuak, bularreko angina eta sistema kardiobaskularreko beste patologia batzuen susmoarekin.

Horrek esan nahi du buruaren atzealdean, sorbaldetan, besoetan, esternoan eta eskualde retrosternalean mina sentitzen duen pertsona bat kexatzen dela neurologoarekin ez ezik, beste mediku espezialitate batzuetako medikuekin ere (kardiologoa, terapeuta, ortopedista). gaixotasunaren hasierako diagnostikoa zailtzen du . . .

Trápaga bizkarrezurreko ehunen aldaketa distrofikoak oso hedatuta daude adin ertaineko eta adineko pertsonen artean. Giza hezurduraren posizio bertikalari eta karga estatiko eta dinamikoen banaketari zor zaio hori.

Europako herrialdeetako biztanle helduen% 60ak gutxi gorabehera neurri batean edo bestean sufritzen du osteokondrosiaren agerpen klinikoak. Gaixotasun hori gizonezkoengan lehenago ageri dela ohartzen da - 45-50 urterekin. Emakumeak normalean geroxeago gaixotzen dira, 50-55 urte inguru dituztela.

Trápaga bizkarrezurreko ornodun diskoen prozesu distrofikoei eta disfuntzioei osteokondrosi zerbikal (COS) deitzen zaie.

Osteokondrosia bi eratara hartu ohi da, beti ere faktore fisiologikoen (gorputzaren zahartze naturala) eta patologikoen (distrofia eta hanturazko prozesuak) faktoreen arteko erlazioan:

• Prozesu fisiologikoa- bizkarrezurraren kartilagoaren zahartze saihestezina, gorputzeko mekanismo neuro-endokrinoek araututako fenomeno natural atzeraezinen ondorioz erregulatuta;
• Prozesu patologikoa- ornodunen arteko egiturak eta nerbio-nodoen eta ontzien inguruko ornoak suntsitzea - zenbat eta bizimodu osasuntsuagoa izan, orduan eta azkarrago garatzen da gaixotasuna.

Prozesu patologikoa lokalizatzearen ikuspegitik:

• Aldaketa fisiologikoakornoarteko diskoaren erdian kokatzen dira, diskoaren mamia zuntz ehunarekin ordezkatzen dute, gorputzaren zahartze prozesuaren parte dira, ez dira klinikoki agertzen edo nerbio bukaerak narritatzen direnean agertzen dira;
• Aldaketa patologikoakkartilagoaren kanpoaldean zabaltzen dira, nerbio-bukaeren narritadura eta odol-hodien estutzea eragiten dute, tokiko eta islatutako mina-erreakzioek (diskalgia) agerian uzten dute.

Osteokondrosiaren forma patologikoa zahartze fisiologikoa prozesu patologiko batekin ordezkatzea da.

Gaixotasuna autolikidatu, konpentsatu eta noizean behin ager daiteke. Ezaugarri hau goi mailako ugaztunen eta gizakien organismoak patologia berdintzen duten konpentsazio eta babes mekanismoak garatzeko duen gaitasunarekin lotuta dago. Bien bitartean, ez da egokia gorputza indarra probatzea.

Gaixotasunaren forma patologikoa beti lotuta dago gorputzaren zahartzearekin, baita gazteengan ere. Annulus fibrosusaren ehunak gehiago suntsitzeak, mamia zuntzezko ehunarekin ordezkatu gabe, mikro pitzadurak sortzea, ornoen finkapen urritasuna eta bizkarrezurreko ezegonkortasun sintomak sortzea dakar.

Patogenesiak honako hauek ditu:

1. Nukleo pulposoa kaltzio gatzekin inpregnatzea;
2. Ornoaren egiturak aldameneko ornoaren gorputzean sakatuz (hernia bezala);
3. Ornoen higadura graduala (espondilosia);
4. Lotailuen osifikazioa (ligamentosi osagarria).

Osteokondrosi zerbikalaren sintomak

Gaixotasunaren diagnostikoa zaila da, batzuetan mina ez da agertzen eta sintomak ezabatzen dira, gainera, analgesiko indartsuen kontrolik gabeko erabilerak gaixotasunaren seinaleak maskaratzen ditu. Minik sentitzen ez duen gaixoak osasuntsu jotzen du bere burua, eta lepoko artikulazioetako ehunetan prozesu atzeraezinak garatu arte jarraitzen du.

Zorabioak, buruko mina eta tentsio arteriala areagotzea zerbikaleko osteokondrosiaren sintoma garrantzitsuak dira.

Zorabioak osteokondrosi zerbikalarekin

Egoera honek ez du beti zalantzarik adierazten zerbikalaren osteokondrosia.

Zorabioak honakoak izan daitezke:

• Hantura erdiko edo barne belarrian;
• Garuneko espasmo baskularrak;
• Nerbio-bulkaden transmisioan asaldurak;
• Vestibular aparatuarekin arazoak;
• Sistema kardiobaskularreko gaixotasunak.

Osteokondrosian ez dago bertigoaren irizpide garbirik. Hala ere, badira bertigo sistemikoak eta ez-sistemikoak, desberdintasun nabariak dituzte.

Zorabiatuta sentitzen den pertsona esperientziadun mediku batek aztertu beharko luke, lehenik eta behin, neurologo batek edo (belarriaren eta gaixotasun nasofaringeoaren susmoa badago) otorrinolaringologoak.

Larrialdietako ospitaleratzearen arrazoia, zerbikalaren osteokondrosiarekin lotzen ez dena, pazientearen identifikazioa da (zorabioak izan ezik), esate baterako:

1. Aurpegiko muskuluen paralisia eta sorbaldako gerrikoaren zati baten adormezia;
2. Buruko mina larria osasunean hondatzearen aurrekarietan;
3. Mugimenduaren koordinazio nahasteak;
4. Kontzientzia galtzea edo desagertzea.

Buruko mina zerbikal osteokondrosiarekin

Hau da gizakien gaixotasun askoren seinale ez-espezifiko ohikoenetako bat. Emakumeen artean batez ere buruko minak izaten dira. Zaila izan daiteke buruko minen zergatia zehaztea eta, are gehiago, bizkarrezurreko lesioekin lotzea. Gizakietan buruko minaren 14 kausa desberdin inguru identifikatu dira.

Azaltzen ari garen patologian buruko minaren kausa ohikoenak:

• Garuneko espasmo baskularrak;
• Nerbio sustraiak pintxatuak;
• Garezur barneko presioaren erreflexua handitzea.

Mina paroxistikoa, etengabea, taupadatsua eta tristea izan daiteke.

Bihotzeko patologiekin, gaixoek bularrean ondoeza dutela salatzen dute, bihotz-jardueraren erritmoaren asaldurekin batera. Mediku kualifikatu batek bakarrik zehaztu dezake kausa. Buruko minen kasuan, goragaleak, zorabioak eta bularreko minak konbinatuta, ECG bat egin behar da.

Mina umetoki-lepoko osteokondrosian

Mina ez da beti buruaren eta okziputearen eskualdean kokatzen. Minaren beste lokalizazio kasu batzuk ezagutzen dira.

Lepoko mina (zerbikalgia) sorbaldara eta besoetako hainbat ataletara irits daiteke. Halako sentsazioen ezaugarri bereizgarria loaren ondorengo erasoen bat-batekoa, bat-bateko mugimenduak, pertsona batentzat ia nabaritzen ez diren tentsioak dira, adibidez, barre egitean edo doministikuak egitean. Osteokondrosiarekin lotutako mina, prozesuak ez badu izaera kronikorik hartu, denbora gutxian baretu ohi da eta orno zerbikaletako kriskiekin konbinatzen da.

Aldez aurreko azterketarik egin gabe, ez zenuke mina arindu behar eskuzko terapiarekin (masajearekin). Zenbait kasutan, manipulazio okerrak patologia larriagotu, inerbazioa eten eta gaixoaren ezintasuna eragin dezake.

Intentsitatean, mina moderatua edo larria izan daiteke. Iraupenari dagokionez, laburra eta luzea.

Pazienteek deskribatutako sentsazio tipikoak:

1. Minaren lokalizazioa lepoaren sakonean;
2. Kurrinka eta kriskitina sentsazioa burua biratu nahian;
3. Muskuluen ahultasuna edo sentsibilitatea murriztea gorputzeko atal desberdinetan.

Ugaztun guztien zerbikaleko eskualdean, gizakiak barne, zazpi orno eta zortzi nerbio-nodo bikote daude. SHOC garatu daiteke orno zerbikal eta toraxikoen ertzean.

Nabarmentzen da zerbikalaren osteokondrosia gehienetan seigarren eta zazpigarren orno zerbikaletako kalteekin lotzen dela.

Minaren bultzadaren fokuaren lokalizazioa zehazteko probak daude. Seigarren ornoaren eskualdean lesioa erpuruko minarekin osatzen da, eta zazpigarren ornoaren eskualdean lesioa erdiko hatzean mina izaten da.

Odol-presioa zerbikaleko osteokondrosian

Osteokondrosi zerbikalaren konexioa odol-presioaren gorakadekin aspalditik dago finkatuta. Orno zerbikalek nerbio amaiera eta odol hodi garrantzitsuak dituzte.

Hipertentsio arterialaren osteokondrosian hipertentsioaren ezaugarri bereizgarria sintoma hauek dituen konbinazioa da:

• Buruko mina;
• Mina gorputz-adarretan eta bularrean;
• Sentikortasuna gutxitu lepoan;
• Estresaren, giharren tentsioaren, jarrera deseroso luzearen eta antzeko beste egoera batzuen ondoren presio gorakada gertatzen da.

Zeinu horiek kontuan hartu beharko lirateke jatorri desberdinetako hipertentsioa bereizi behar denean.

Odol-presioaren jauzi zorrotzak eta osasunaren narriadura azkarra dira larrialdiko laguntza medikoa bilatzeko oinarria.

Osteokondrosi zerbikalaren arrazoiak

Arrazoiak gorputzaren zahartzearekin eta hezur eta kartilago ehunaren patologia garatuarekin lotuta daude beti. Hala ere, zahartzaroan dauden pertsona guztiek ez dituzte hainbat hezur patologia mota.

Behaketa ugarik egiaztatu dute zerbikal osteokondrosiak faktore eragileak dituela, besteak beste:

1. Bizimodu sedentarioa;
2. Lan egitean behartutako posturak;
3. Gehiegizko pisua;
4. Gehiegizko nerbio tentsioa eta estresa luzea;
5. Okziputaren eta lepoaren aurreko lesioak;
6. Tokiko hipotermia;
7. Kartilago ehunaren endekapena eragiten duten gaixotasun autoimmuneak;
8. Bizkarrezurraren egituraren sortzetiko anomaliak.

Jarduera fisiko moderatua, dieta osasungarria eta bizimodu egokia izateak nabarmen murrizten dute osteokondrosia izateko arriskua edo zahartzaroan ongizatean duen eragina minimizatzen dute.

Zergatik da arriskutsua osteokondrosia zerbikalean?

Artikulazioen malgutasuna murriztea, giharren elastikotasuna eta gorputzaren zahartze-zantzuak (adineko pertsonen baldintzarik gabeko lagunak) prozesu naturala da.

Mugimenduan eta atsedenaldian mina pertsona bat zahartze naturala baino askoz lehenago haserretzen hasten da; batzuetan, desgaitasuna edo bizitza kalitatearen beherakada nabarmena izaten da.

Esperientziarik gabeko tratamendua inaktibitatea bezain arriskutsua da, izan ere, lehenengo kasuan kalitatezko tratamendurik gabeko patologia larriagotu egiten da, bigarrenean terapia ineptua bat-bateko ezintasuna edo ongizatearen etengabeko narriadura izan daiteke, manipulazio terapeutikoek bi gehien eragiten dutelako. gorputzeko sistema garrantzitsuak - nerbio eta hodietako.

Osteokondrosi zerbikaleko sindromeak

Sindromeak hainbat sintomen konbinazioa dira. Osteokondrosi zerbikalaren sintoma konplexu ugari daude, nagusiak hauek dira:

• Orno edo orno;
• Orno arteriala;
• Bihotz edo bihotz;
• Nerbio amaiera (erradikularra).

Sindrome desberdinen konbinazioa, mosaiko bat bezala, osteokondrosiaren zerbikalaren irudi bakar bihurtzen da.

Orno-sindromea

Sindrome horrek esan nahi du prozesu patologikoak hezur eta kartilago ehunaren gorputzarekin lotzen direla.

Adierazpen klinikoaren kasuan, sindromeak ornoetako hezurrean edo kartilagoaren ehunean kalteak eragindako hiru sintomak osatzen dute, hau da:

1. Lepoko mugikortasun urria;
2. Mina lepoa biratu nahian;
3. Aldaketa morfologikoak orno gorputzean edo ornoarteko espazioan (sintoma erradiografian zehazten da).

Sintoma horiek elkarren artean konbinatu behar dira. Horietako baten faltan, orno-sindromea ere ez dago - hau axioma medikoa da. Burua biratzerakoan minaren aurrean, beti posible da aldaketa morfologikoak suposatzea hezur hezurreko hezurdurako eta kartilagoetako ehunetan, eta zeharkako zeinuen bidez (sentsibilitatea tokian aldatuta) orno zehatz bat zehaztea posible da. edo patologian parte hartzen duten artikulazioen multzoa.

Orno arterialaren sindromea

Sindrome horrek esan nahi du prozesu patologikoak garuna hornitzen duten orno arteriekin lotzen direla. Sintomen agerpena kontuan hartu behar da garuneko eta zerbikaleko ehunetako odol-hornidura urratzearekin lotura zuzena izanik.

Sindromeak hainbat sintoma ditu. Nagusiak honako hauei lotuta daude:

• Enboretako batean odol jario nahikoa ez izatea arteriaren konpresioaren ondorioz (tinnitus, egoera txundigarria, zorabioak, presio igoerak, goragaleak eta botaka);
• Arteriaren nerbio-bukaeren narritadura (mina larria eta migraña edo alderantziz, gogortasuna, sentsibilitatea gutxitzea, aldi baterako aldi bateko itsutasuna edo begietan "euliak");
• Oxigeno gosea (logura, zorabioa, buruko mina arina, errendimendua eta kontzentrazioa gutxitzea, depresioa).

Sindrome hau osteokondrosiarekin ez ezik, beste patologia batzuekin ere garatu daiteke (plaka aterosklerotikoak odol hodien barruko horman jartzea, ontzia tumoreek estutzea, hanturazko infiltrazioa eta abar) garatu daiteke.

Bihotzeko sindromea

Sindrome horren zantzuak bihotzeko anomalien, bularreko angina eta bihotzekoak baino lehenagoko egoera baten antza dute. Sindromeak sintoma hauek ditu:

1. Minak eta erretzea esternoan;
2. Arnasestua, ahultasuna eta nekea;
3. Cardiopalmus.

Sindrome radikularra

Sindromea nerbio-eroapenaren urraketarekin lotzen da: minarekin edo, alderantziz, erdi-paralisiarekin (paresia), paralisiarekin eta sentsibilitate txikiarekin.

Eroapenaren nahasteak sintoma hauek ditu:

• Lehenengo eta bigarren sustraiak - engainua edo, alderantziz, mina okzipital eskualdean;
• Hirugarren sustrai bikotea - mihiaren eta belarrien atzean dagoen tokia, janaria murtxikatzeko zailtasuna, mihia lehertzearen sentsazioa;
• Laugarren bikotea - mina klabikulan, hikups, angina kasuan bezala irensteko zailtasunak;
• Bosgarren bikotea - urraketak sorbaldaren eremuan sentitzen dira besoak mugitzeko zailtasun moduan;
• Seigarren bikotea - sorbaldetako paletan eta besaurrean ondoeza;
• Zazpigarren bikotea: eskuetan adorezintasuna eta, batez ere, hatz erakusleak eta erdikoak;
• Zortzigarren bikotea - eraztun hatzak eta hatz txikiak edukitzeko zailtasunak sortzen ditu.

Praktikan, oso gutxitan orno bakarrek eragiten dute, maizago nerbio-sustrai pare batzuek hartzen dute parte patogenesian, beraz sindromeek koadro klinikoa nahastu eta nahasten dute. Komeni da gaixoak bere gorputza modu independentean entzutea.

Trápaga bizkarrezurreko osteokondrosiaren tratamendua

Patologiaren etaparen (remisioa edo areagotzea), gaixotasunaren forma (akutua edo kronikoa), adierazpen klinikoen larritasuna (minaren sindromea egotea edo ez egotea), terapia metodo desberdinak hautatzen dira.

Hau izan daiteke:

1. Tratamendu kontserbadorea (botikak eta ez direnak);
2. Interbentzio kirurgikoa;
3. Teknika kontserbadore eta operatiboen konbinazioak.

Azterketarik egitea posible ez bada, metodo leunak erabiltzea gomendatzen da, adibidez, hidrataziora zuzendutako ariketak egitea, artikulazio arteko espazioa fluidoekin saturatzea, lepoan eta buruaren atzealdean odol-hornidura hobetuz.

Ariketa fisikoa (fisioterapia ariketak) osteokondrosi zerbikalerako

Gimnasia terapeutikoak, behar bezala egiten denean, mirariak egiten ditu. Teknika asko proposatu dira, baina guztiak kartilagoaren eta hezur ehunen elikadura hobean oinarritzen dira. Ariketa fisikoaren terapia printzipioa gorputzeko kaltetutako eremuan odol-hornidura berreskuratzea da.

Debekatuta dago ariketa fisikoan buruan burua biratu eta okertzea, mugimendu horien imitazioa soilik onartzen da. Metodo honek bere eraginkortasuna erakutsi du, soiltasun nabaria izan arren.

Ariketa terapeutikoaren erabilera zuzena ariketa fisikoa egitea da:

• Lepoko artikulazioetan epe luzeko kargak (ariketa multzo bat 2 minutu baino gehiago egiten da);
• Lepoko bira, okertu eta biraketak (horrelako ariketek artikulazioetako eta ornodun diskoetako prozesu patologikoak areagotzen dituzte).

Azaleko (azaleko) buruko bihurguneak agertzen dira, eta ez dute artikulazioen mugimendua eragiten, baina odol-fluxua handitzen dute. Mugimenduan dauden joera horiek buruaren keinuketa sotil baten antza dute, eta horrek esan nahi du erantzuna "bai" dela. Handik denbora batera, 30 minutu inguru geroago, mugimendua errepikatzen da, "ez" erantzunaren antzera.

Buruaren aurrera mugimendua simulatzen duten ariketak ere egin ditzakezu (buruaren aurrealdea eskuarekin mugatuz) eta atzera (buruaren mugimendua eskuak buruaren atzealdean mugatuz).

Osteokondrosi zerbikalerako masajea

Masajea kontu handiz egin behar da, botere indarrik gabe. Esperientziarik gabeko eta profesionalik gabeko masajeek porrot egin dezakete. Mugimenduak zerbikal eskualdera, lepoaren eremura eta bizkarraren zati batera hedatu behar dira.

Masajea joera posizioz egiten da, muturreko kasuetan, eserita.

Teknikak honako teknika hauetan oinarritzen dira:

1. Laztanduz. . . Eragina azaleko azaleko geruzetan. Eskuen palmondoekin edo hatz puntekin burutik behera bizkarraren erdiko goiko herenera arte. Lepoaren oinarritik laztanduz gero sigi-saga eredua izan daiteke;
2. Estutzen. . . Bizkarreko goiko hereneko larruazaleko geruza sakonetan eragina. Eskuetako hatzekin (erpurua eta hatz erakuslea), lepoan zehar mugimenduak egiten dira larruazala estutzeko, estutzea gogora ekarriz. Hau kontu handiz egiten da, ornoetatik gertu dauden ehunek ez dute parte hartzen;
3. Triturazioa. . . Prozeduraren xedea azala berotzea eta lepoan odol-fluxua handitzea da. Hau kontu handiz egiten da. Ez da onartzen ornoetako prozesu spinosoetan. Igurtzitzea zerra edo laztura zirkularraren antzeko mugimenduekin ordezka daiteke;
4. Oratu. . . Garrantzi urria du, oso sakona duten ehunei eragiten baitie eta horrek patologia larriagotu dezake.

Osteokondrosi zerbikalerako auto-masajea posizio erosoan eserita egiten da. Laztantzeko metodoak, lepoan edo sorbaldetan igurtzi zirkularrak erabiltzen dira. Komenigarria da automasaje metodoa odol jarioa areagotzen duten eta oratuen eremuko mina arintzen duten hainbat ukenduekin igurtzea.

Aplikatzailea

Plastikozko gailu sinplea da, azalaren guneetan jarduten duten iltzeak dituena. Pertsona bat arantzetan etzaten da edo gorputzean aplikatzen du, eta horrela, gorputzeko prozesu fisiologikoen erantzule diren larruazaleko errezeptoreei narritadura eragiten die.

Zenbait kasutan, aplikatzaileak lagundu eta betirako murrizten du zerbikaleko osteokondrosiak eragindako mina. Gainera, gailuak batzuetan pertsonaren lan-ahalmena handitzen du, eragin onuragarria du larruazaleko turgorrean, loa eta odol-zirkulazioa normalizatzen ditu eta artikulazioen mugikortasuna berreskuratzen du.

Aplikatzailea erabiltzeko kontraindikazioak gaixotasun infekziosoak, tumoreak, larruazalekoak eta baskularrak dira. Gailua erabili aurretik, pazienteak medikuarekin kontsultatu beharko du edo gailu sinple hau bere kabuz probatu beharko du aplikatzailearen epe laburreko aplikazioaren laguntzaz eta bere ongizatea kontrolatuz.

Osteokondrosi zerbikalerako buruko ortopedikoak

Lo egiteko buruko ortopedikoak prebentzio neurri eraginkorra dira. Kasu askotan, osteokondrosia areagotu egiten da zerbikal arteriaren eta nerbio sustraien konpresio osagarriarekin buruko deseroso baten gainean lo egitean. Produktu ortopedikoak pertsona baten posizio horizontal uniformea bermatzen du lo egiten duen bitartean eta, beraz, garunari odol-hornidura fisiologikoki egokia bermatzen dio.

Burkoa aukeratzerakoan, pertsona baten ezaugarri anatomikoak hartu behar dira kontuan eta betegarriaren bolumenarekin eta ezaugarriekin lotu behar dira. Behar bezala hautatutako burko batek onura nabarmenak ekartzen dizkio zerbikalaren bizkarrezurreko osteokondrosia duen gaixoari.

Trápaga osteokondrosirako sendagaiak eta sendagaiak

Trápaga osteokondrosia tratatzeko sendagaien eta sendagaien armategia oso zabala da:

• Analgesikoak(mina arintzen duten esteroideak ez diren sendagaiak). Normalean pilulak edo kapsulak dira. Gogoratu behar da droga horietako gehienek digestio-aparatuko mukosaren narritadura eragiten dutela;
• Antiinflamatorioak(esteroidea). Hantura arintzen duten eta, beraz, mina desagerrarazten duten droga hormonalak dira.
• Kondroprotektoreak- Kartilagoaren ehunaren osagaiak - kondroitina, azido hialuronikoa - ordezkatzen dituzten substantziak dituzten prestakinak dira. Efektu positibo iraunkorra lortzeko, drogak oso denbora luzez hartu behar dira;
• Gihar erlaxatzaileakMuskulu tonua erlaxatzen duten drogak dira. Mina arintzeko kirurgian eta ortopedian erabiltzen dira. Botika horiek parenteralki administratzen dira eta, beraz, beti medikuaren gainbegiradapean. Osteokondrosia tratatzeko, bi talde farmakologikotako sendagaiak erabiltzen dira: glizerina eta benzimidazola. Kontraindikazioen zerrenda zabala dago;
• Bitaminak. . . Trápaga bizkarrezurreko osteokondrosiarekin, nerbio sistema periferikoan eragin onuragarria duten eta eroankortasuna hobetzen duten bitaminak agintzen dira. Uretan disolbagarriak diren bitaminak: B1, B6, B12, gantzetan disolbagarriak diren bitaminak: A, C, D, E. Azken urteetan ohikoagoa da analgesikoak eta bitamina osagaiak dituzten prestaketa konbinatuak agintzea. Prestaketa eraginkorra piridoxinan eta tiaminan oinarritutako B bitaminaz osatuta dago, eta lidokaina dauka anestesiko gisa;
• Kanpoko erabilerarako ukenduak eta gelak. . . Hau da etxean erabiltzeko droga talde eskuragarriena. Hantura arintzeko, berotzeko eta mina arintzeko banatzen dira. Osteokondrosi zerbikalarekin ukendu guztiak ez dira eraginkorrak, gainera, eskuragarritasuna dela eta, batzuetan arrazoiz erabiltzen dira eta patogenesiaren berezitasunak kontuan hartu gabe. Botikak erabili aurretik, mediku batek aztertu behar du.

Osteokondrosi zerbikalaren prebentzioa

Hobe da gaixotasuna prebenitzea edo patologia garatzen laguntzen duten faktoreak gutxitzea. Jakina da osasunaren oinarria bizimodu zuzena dela. Ariketa fisikoa neurrikoa, pisuaren kontrola, lan sedentarioetarako ohiko beroketak biltzen ditu, batez ere jarrera estatikoan egiten bada. Aurreko guztia pertsona batek modu independentean kontrolatzen du eta askotan haurtzaroan ezarritako ohituren araberakoa da.

Bizitzan zehar, pertsona bat ezabatu ezin diren arriskuak jasaten ditu. Besteak beste, bizkarrezurreko jaiotzetiko eta eskuratutako mikrotrauma, muskulu-eskeletoko sistemako gaixotasunak.

Pertsona batek osteokondrosiaren agerpen klinikoetarako joera badu, komenigarria da jarduera fisikoa handitzearekin lotutako lana ez aukeratzea eta eguneroko bizitzan bat-bateko mugimenduak ekiditea ere. Bizkarreko arazoak dituzten pertsonei 10 kg baino gehiagoko gehiegizko pisua funtsezkotzat jotzen da.

Ariketa fisiko bizia erabat alde batera uztea ezinezkoa bada, hau egin beharko zenuke:

1. Transferitu pisuak txandaka gorputzaren alde batetik, gero bestetik;
2. Erabili kortsea bizkarrezurra babesteko;
3. Lana amaitu ondoren, deskargatu bizkarrezurra, hau da, etzan pixka bat edo zintzilikatu barra horizontalean.

Eguraldiaren eta klimaren aldaketa bortitzak saihestu behar dira. Arriskuak handitzen dira hezetasun handiagoarekin eta tenperatura baxuagoekin.

Zeure burua babesteko zerbikal osteokondrosia areagotzen lagunduko du:

• Lo egin koltxoi eta burko ortopediko batean kokapen egokian, eta horrek ez du bizkarrezurreko odol zirkulazioa oztopatzen;
• Igeriketa erregularra;
• Elikadura osasuntsua.

Prebentzio, ariketa fisiko terapia eta masaje arau sinpleak ezartzeak (zenbait kasutan) bizimodu erosoa garraiatzea zerbikalaren bizkarrezurreko osteokondrosiarekin ere zahartzaroan.